Ultimate Frisbee to dyscyplina sportu polegająca na rzucaniu między zawodnikami dysku frisbee i łapaniu go w strefie końcowej boiska tzw. zonie. Dzięki temu zdobywa się punkty. W czasie ataku drużyna przeciwna ma na celu zbicie frisbee, wybicie na aut lub złapanie przez zawodnika drużyny przeciwnej. Wówczas następuje zmiana posiadania dysku i ataku. Ultimate Frisbee jest sportem bezkontaktowym. Każdy kontakt fizyczny może być zgłaszany jako przewinienie. Sędziami w grze są sami zawodnicy dlatego kluczowym aspektem jest Fair Play oraz Spirit of the Game będący kodeksem zasad Ultimate. Początki dyscypliny miały miejsce w Poznaniu to tam założono pierwszą drużynę Uwaga Pies. Dziś w Poznaniu istnieją dwie drużyny. Trenujemy na poznańskiej Cytadeli i TKKF. Chcesz nauczyć się rzucać frisbee i zagrać w ultimate? Zapraszamy na trenigi.
Blog FitnessLab.pl to rzeczywiste kompendium informacji na każdej odmiany problemy związane ze zdrowym karmieniem, rozwojem krzepy, treningiem fizycznym czy też motywacją. Publikujemy systematycznie nowe wpisy na wskazane wyżej problemy. Głównie dlatego bez żadnych przeciwności będziesz w stanie utworzyć dla siebie plan ćwiczebny. Nasze materiały są atrakcyjne, napisane dogodnym językiem, bogate w wartościowe informacje i nadzwyczaj praktyczne.
Katarzyna Habura - instruktorka fitness i trener personalny - aktywnie wesprze Cię w walce o lepszą kondycję i samopoczucie! Ułoży indywidualny plan treningowy, zasugeruje dobre nawyki żywieniowe i pomoże w zdrowym rozplanowaniu zajęć. Przed treningami indywidualnymi możesz także skorzystać z grupowych zajęć ABT lub LesMills BodyPump. Pamiętaj pierwsza konsultacja jest całkowicie bezpłatna!
Trening personalny w Sport Factory w Bydgoszczy. Zapewniamy kadrę profesjonalnych i wykształconych trenerów, którzy zadbają o każdy szczegół na treningu i pomogą poprawić samopoczucie i wygląd każdego użytkownika. Treningi personalne pod okiem specjalistów w Bydgoszczy. Zajęcia treningu personalnego w czołowym klubie w Bydgoszczy- Sport Factory.
Wszystkie osoby zainteresowane skutecznym treningiem, efektywnymi sposobami odżywiania się oraz zdrowym życiem, powinny regularnie odwiedzać portal BeActive. Jest to serwis internetowy kierujący się misją szerzenia wiedzy na temat dbania o własny organizm, gdzie poruszana jest także kwestia ćwiczeń na siłowni. Pojawiające się tutaj artykuły obejmują tematy typowo codzienne, takie jak odchudzanie i dobór produktów spożywczych, jak również kwestie rzadziej stosowane. Można się tutaj chociażby dowiedzieć, w jaki sposób trener personalny jest w stanie pomóc nam w osiągnięciu idealnej sylwetki. Wszystkie tematy można dodatkowo omawiać na forum.