Aerobiczna 6 Weidera to plan ćwiczeń na płaski brzuch. Na stronie znajdziesz dokładny opis jak wykonywać ćwiczenia, liczne porady oraz filmy instruktażowe. Trening składa się z 6 prostych ćwiczeń. Wszyscy marzymy o pięknym wyglądzie, natomiast nie każdy ma czas na siłownię, szóstkę Weidera możemy wykonywać w domu, wystarczy trochę wolnego miejsca. Głównym założeniem A6W jest wzmocnienie mięśni brzucha i odchudzanie. Program szóstki Weidera przeznaczony jest zarówno dla osób, którym zależy na wyrzeźbieniu brzucha, jak również dla tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. A6W ma swoich zwolenników na całym świecie. Idealnie płaski brzuch w 6 tygodni. Zobacz i przekonaj się sam.
Ćwiczenia na mięśnie brzucha mają być odpowiednio dopasowane do możliwości fizycznych człowieka. Na stronie jest szereg zestawów treningowych, z których odwiedzający może wybrać te najbardziej mu odpowiadające. Trening został dokładnie rozpisany z precyzyjną analizą ruchów. To daje możliwość prosto ukazać poszczególne etapy ćwiczeniowe.