|
|
Inne wpisy w Zdrowie i uroda > Diety i odchudzanie |
| 1. |
Zdrowe odżywianie
|
|
|
Strona zawiera zalecenia zdrowego odżywiania. To, jak się odżywiamy ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Powinniśmy korzystać z dobrodziejstw natury – jeść owoce i warzywa, które zawierają witaminy, minerały i enzymy. Unikać należy produktów rafinowanych i zastępować je innymi, co radzi strona.
|
| 2. |
Odchudzanie w Naturhouse Katowice
|
|
|
Otyłość jest chorobą cywilizacyjną dzisiejszych czasów. Tryb życia, któremu towarzyszy ciągłe zabieganie powoduje, że nie przywiązujemy wagi do jakości jedzonych dań, ani nie praktykujemy ćwiczeń fizycznych, na które zwykle brakuje nam czasu oraz chęci. Coraz liczniejsza grupa dorosłych, a także nieletnich ma problem z osiągnięciem i utrzymaniem odpowiedniej wagi, nadwaga natomiast prowadzi do wielu chorób, takich jak między innymi nadciśnienie, czy zwyrodnienie stawów. Tylko pozbycie się dodatkowych kilogramów i stała zmiana sposobu żywienia pomogą zachować zdrowie. Przejście na dietę nigdy nie jest proste, dlatego też proces odchudzania trzeba przeprowadzać pod nadzorem eksperta.
Każdy z nas jest różny od pozostałych, ma określony styl życia, wykazuje różną aktywność fizyczną, lubi jeść inne dania. Dlatego też niemożliwe jest ułożenie jednej, wspólnej diety, odpowiedniej dla wszystkich. Wykształceni dietetycy z Naturhouse w Katowicach kładą szczególny nacisk na odrębne podejście do każdego pacjenta. Rodzaj diety za każdym razem dobierany jest w zgodzie ze stylem życia, przeciwwskazaniami zdrowotnymi i…gustem kulinarnym, bowiem w Naturhouse udowadnia się pacjentom, iż utrata wagi nie musi mieć nic wspólnego z głodówkami, czy jedzeniem na siłę pokarmów, które ciężko nam przełknąć.
Istnieje niemało dietetyków, proponujących swoje usługi. Oferta dietetyka z Naturhouse Katowice jest jednak szczególna. Pacjent biorący udział w kuracji może liczyć na pomoc dietetyka prowadzącego. Głównym punktem całej kuracji jest wyrobienie u pacjenta nawyku zdrowego odżywiania się. Utrata wagi nie przebiega natychmiastowo, ale spokojnie, dzięki czemu jest to proces dający efekty oraz trwały. Odchudzanie wspomaga specjalna suplementacja, skład suplementów został opracowany specjalnie na potrzeby Naturhouse. Raz w tygodniu klient odbywa spotkanie ze swoim dietetykiem. Podczas tego spotkania uzyskuje wsparcie i motywację, przeprowadzane są też badania oraz odpowiednie pomiary.
Na stronie naturhouse.info mogą Państwo ujrzeć skutki kuracji wybranych z naszych pacjentów. W serwisie znajdują się również różne artykuły z obszaru zdrowego żywienia. Jeżeli zapragną Państwo rozwiać wątpliwości, można to zrobić za pomocą obecnego w witrynie formularza, albo telefonicznie, dzwoniąc pod nr 32 353 01 89 lub 796 472 938. Nasza poradnia położona jest przy ul. Teatralnej 9 w Katowicach, w tym miejscu również czekamy na Państwa.
|
| 3. |
Miss Healthy
|
|
|
Jestem trenerem fitness, posiadam bogatą wiedzę z zakresu dietetyki i zdrowego żywienia. Prowadzę zajęcia fitness w Domu Ludowym w Bratkowicach koło Rzeszowa (treningi całego ciała, zajęcia na piłkach oraz zajęcia na stepie). Oferuję także treningi personalne, które układam stosownie do celu, kondycji i wieku Klienta, plany treningowe oraz doradztwo treningowe. Kolejną częścią mojej oferty są usługi dietetyczne. Wykonuję analizę składu ciała, układam indywidualne plany żywieniowe na podstawie wywiadu z Klientem. Przygotowuję także specjalistyczne plany żywieniowe (m.in. opracowuję jadłospis wegetariański czy bezglutenowy).
|
| 4. |
Trener personalny - Albert Kośmider
|
|
|
Strona dotycząca odchudzania, porad dietetycznych, doboru treningów, zdrowego stylu życia. Dodatkowo przydatne informacje dotyczące nabierania masy mięśniowej, siły czy ogólnej sprawności. Witryna prowadzona przez osobę posiadającą niezbędne uprawnienia z danej dziedziny. Istnieje możliwość zadawania pytań autorowi, który odpowie na każde nurtujące zagadnienie. Serwis dynamicznie rozwijający się. Kopalnia wiedzy praktycznej i teoretycznej przydatnej dla osób, które chcą żyć zdrowo i świetnie wyglądać.
|
| 5. |
Portal dietetyczny
|
|
|
Jest to indeks diet który ma za zadanie opisanie ich na każdy możliwy sposób. Na tej stronie znajduję się zbiór informacji o każdym programie dietetycznym który zawiera w sobie: warianty diety, zalety i wady, opis szczegółowy diety. Indeks diet posiada opisane programy dietetyczne takie jak: dieta tropikalna, dieta owocowa, dieta niełączenia, dieta 1000 kalorii.
|
|
|
