|
|
Inne wpisy w Sport > Siłownie |
| 1. |
Abhaya - nauka jogi we Wrocławiu, joga wg Iyengara, astanga vinyasa joga
|
|
|
Hatha Joga - jedna z najbardziej popularnych na zachodzie tradycji jogi indyjskiej, bazująca głównie na pozycjach ciała zwanych asanami a także na kontroli oddechu. Praktyka zawiera ćwiczenie elementarnych pozycji a także wykorzystywanie przyrządów do jogi. Nauka odbywa się w spokojnym tempie, kładziemy tu uwagę na dokładne wykonywanie pozycji. Joga to staroindyjska umiejętność zajmująca się połączeniami pomiędzy oddechem, umysłem i ciałem. U źródła jogi indyjskiej leży przekonanie, że podróż ku jedności rozpoczyna się od ciała i umysłu. Ucząc się usprawniać ciało i umysł, wyczula się percepcja oraz kontakt ze własnym wnętrzem. Z powodu praktykowania wyznaczonych pozycji sylwetka się wzmacnia i uelastycznia. Podczas nauki jogi w naszej szkole możesz praktykować jogę dwoma różnymi podejściami: hatha joga wg ścieżki Iyengara oraz ashtanga vinyasa joga według przekazu Pattabhi Joisa. Możesz dołączyć na kursy dla początkujących i zaawansowanych. Trening jogi pomaga odnawiać równowagę mięśni, intensyfikuje oddech i czyni go lżejszym, eliminuje zmęczenie oraz uspokajająco wpływa na układ nerwowy, co w rezultacie relaksuje umysł. Astanga Vinyasa Joga - jest dynamiczną postacią jogi, koncentrującą się na vinyasach, czyli ruchu zsynchronizowanym z oddechem. Praktyka zawiera doskonalenie zasadniczej sekwencji dla ashtanga jogi: powitania słońca A i B, sukcesywnie przechodząc do pozycji stojących i siedzących. W czasie praktyki uwagę kieruje się na swobodę przejść między asanami oraz miarowy, energetyzujący oddech. Praktyka jest prowadzona w dynamicznym tempie. We współczesnym świecie zachodnim joga bywa rozlegle stosowana zwłaszcza za sprawą jej pożytecznych korzyści dla zdrowia: kręgosłupa, systemu nerwowego, gruczołów i organów wewnętrznych.
|
| 2. |
Fitness poznań
|
|
|
RED FITNESS to znajdujący się w Swarzędzu klub fitness, w którym możecie zadbać Państwo o swoje ciało i zdrowie w bardzo nowoczesnych, przyjaznych oraz komfortowych warunkach. Stawiamy u nas na przyjacielską atmosferę, ale także przyjazne warunki. Oferujemy między innymi zajęcia siłowe, treningi personalne, indoor cycling, zajęcia grupowe, ale także jogę, pilates czy chociażby masaże i porady wykwalifikowanych dietetyków.
|
| 3. |
Wyposażenie siłowni
|
|
|
Funkcjonalne wyposażenie siłowni, profesjonalne wyposażanie obiektów sportowych, niezawodne urządzenia treningowe - projektujemy i urządzamy siłownie, kluby fitness, sale treningowe.
Profesjonalne wyposażenia siłowni. Projektujemy i urządzamy zarówno duże kompleksy sportowe jak i małe osiedlowe siłownie. Sprawdź naszą ofertę i poproś o darmową wycenę dla Twojego niezawodnego urządzenia treningowego.
|
| 4. |
producent siłowni zewnętrznych
|
|
|
Szukając producenta siłowni zewnętrznych warto zgłosić się do Fitness Parku, który zapewnia sprzęt najwyższej możliwej jakości. Ich produkty posiadają gwarancje jakości i są niezawodne. Zgłaszając się do nich nie musimy martwić się o nic wystarczy im zlecić wykonanie interesującego nas sprzętu a oni to zrobią i złożą na miejscu.
|
| 5. |
Klub fitness Nowy Sącz
|
|
|
FitNation - klub fitness - dlaczego właśnie my? Ponieważ: jesteśmy nowocześni - ale jednocześnie mamy stabilny system wartości,będziemy Twoją przepustką do elitarnej społeczności ludzi aktywnych, uwzględniliśmy najdrobniejsze detale, aby zadbać o Twój komfort i bezpieczeństwo, spotkasz tutaj niesamowitych ludzi z pasją aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia,najwyższa jakość obsługi sprawi, że poczujesz się u nas wyjątkowo, tylko u nas znajdziesz swój ulubiony sposób na aktywny wypoczynek i własną definicję relaksu, zdecydowanie nie jesteśmy stereotypowym miejscem do ćwiczeń…! Członkom aktywnej społeczności klub FitNation zapewnia bezpieczny i kompetentny poziom ćwiczeń, programów i zajęć (z uwzględnieniem standardów prozdrowotnego klubu fitness)
|
|
|
