14. |
Gabinet dietetyczny leczenia nadwagi i otyłości
|
|
Otyłość jest epidemią XXI wieku. Stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia (choroba wieńcowa, zaburzenia nastroju, choroba zwyrodnieniowa stawów, niewydolność serca, choroby nowotworowe, cukrzyca typu 2 i wiele innych). Podstawą leczenia otyłości jest uzyskanie ujemnego bilansu energetycznego. Osiągniemy to dzięki właściwej diecie oraz aktywności fizycznej. Układany przeze mnie jadłospis składa się z 5 – 6 posiłków. Dostosowany jest do Twojego trybu życia i preferencji żywieniowych. Potrawy są smaczne, a przede wszystkim łatwe do wykonania, nie potrzeba być kucharzem, aby poradzić sobie z ich przyrządzeniem. Główna metoda obróbki termicznej to gotowanie (pieczenie w folii aluminiowej). Z kolei na aktywność fizyczną będą się składać zarówno ćwiczenia aerobowe jak i oporowe. Oczywiście będą one uwzględniały stan Twojego zdrowia. Zdrowe odchudzane to takie, kiedy chudniemy od 0,5 do 1kg na tydzień. Dzięki takiemu postępowaniu unikniemy efektu jojo. Wszystkie osoby zainteresowane zgubieniem zbędnych kilogramów zapraszam do poradni dietetycznej. Ponadto zachęcam do odwiedzania strony, na której dowiesz się wiele na temat odchudzania. Znajdziesz tutaj różne artykuły: Jak schudnąć z brzucha? Preparaty na odchudzanie – sibutramina. Jakie znaczenie w procesie odchudzania ma sen. Pozdrawiam Tomek Skorczewski.
Data dodania: Mar 24, 2015 Trafień: 3 Ocena: 5.00 Głosów: 1
|
Recenzja użytkowników |
|
Oceny gości |
|
Google PR |
|
|
|
|