| 1. |
Joga Gliwice
|
|
|
Szkoła jogi, która nauczy nas spokoju. Gdy już przejdzie się wszystkie etapy, znajdzie się miejsca, rzeczy i spotka ludzi wtedy wrócisz do początku, aby rozpocząć wędrówkę, tym razem wolniej i dokładniej. Ponownie będziesz obserwował, ale już inaczej, bo już lepiej. Szkoła jogi, która nauczy nas spokoju. Gdy już przejdzie się wszystkie etapy, znajdzie się miejsca, rzeczy i spotka ludzi wtedy wrócisz do początku, aby rozpocząć wędrówkę, tym razem wolniej i dokładniej. Ponownie będziesz obserwował, ale już inaczej, bo już lepiej.
Data dodania: Oct 6, 2009 Trafień: 0 Ocena: 0.00 Głosów: 0
|
| Recenzja użytkowników |
 |
Oceny gości |
 |
Google PR |
 |
|
| 2. |
Maciej Wielobób - joga vinyasa krama
|
|
|
Maciej Wielobób jest czołowym nauczycielem jogi w tradycji T. Krishnamacharyi w Polsce. W tym podejściu wychodzi się od inteligentnego i zindywidualizowanego budowania sekwencji w oparciu o 4 kryteria: stabilność i równowagę, wolność od napięcia, ekonomia wysiłku i koncentracja na swobodnym, wydłużonym wydechu. Od pracy z ciałem wychodzi się płynnie do pracy z bardziej subtelnymi aspektami naszej osoby. Maciej Wielobób prowadzi zajęcia, konsultacje (także zdrowotne), seminaria dla nauczycieli, warsztaty jogi, wakacje z jogą oraz kursy nauczycielskie. Na stronie www znajdują się informacje o wszystkich tych formach zajęć, jak również dane kontaktowe, blog i newsletter.
Data dodania: Apr 29, 2010 Trafień: 1 Ocena: 0.00 Głosów: 0
|
| Recenzja użytkowników |
|
Oceny gości |
|
Google PR |
 |
|
| 5. |
Abhaya - nauka jogi we Wrocławiu, joga wg Iyengara, astanga vinyasa joga
|
|
|
Hatha Joga - jedna z najbardziej popularnych na zachodzie tradycji jogi indyjskiej, bazująca głównie na pozycjach ciała zwanych asanami a także na kontroli oddechu. Praktyka zawiera ćwiczenie elementarnych pozycji a także wykorzystywanie przyrządów do jogi. Nauka odbywa się w spokojnym tempie, kładziemy tu uwagę na dokładne wykonywanie pozycji. Joga to staroindyjska umiejętność zajmująca się połączeniami pomiędzy oddechem, umysłem i ciałem. U źródła jogi indyjskiej leży przekonanie, że podróż ku jedności rozpoczyna się od ciała i umysłu. Ucząc się usprawniać ciało i umysł, wyczula się percepcja oraz kontakt ze własnym wnętrzem. Z powodu praktykowania wyznaczonych pozycji sylwetka się wzmacnia i uelastycznia. Podczas nauki jogi w naszej szkole możesz praktykować jogę dwoma różnymi podejściami: hatha joga wg ścieżki Iyengara oraz ashtanga vinyasa joga według przekazu Pattabhi Joisa. Możesz dołączyć na kursy dla początkujących i zaawansowanych. Trening jogi pomaga odnawiać równowagę mięśni, intensyfikuje oddech i czyni go lżejszym, eliminuje zmęczenie oraz uspokajająco wpływa na układ nerwowy, co w rezultacie relaksuje umysł. Astanga Vinyasa Joga - jest dynamiczną postacią jogi, koncentrującą się na vinyasach, czyli ruchu zsynchronizowanym z oddechem. Praktyka zawiera doskonalenie zasadniczej sekwencji dla ashtanga jogi: powitania słońca A i B, sukcesywnie przechodząc do pozycji stojących i siedzących. W czasie praktyki uwagę kieruje się na swobodę przejść między asanami oraz miarowy, energetyzujący oddech. Praktyka jest prowadzona w dynamicznym tempie. We współczesnym świecie zachodnim joga bywa rozlegle stosowana zwłaszcza za sprawą jej pożytecznych korzyści dla zdrowia: kręgosłupa, systemu nerwowego, gruczołów i organów wewnętrznych.
Data dodania: Nov 1, 2010 Trafień: 0 Ocena: 0.00 Głosów: 0
|
| Recenzja użytkowników |
|
Oceny gości |
|
Google PR |
 |
|
|
|
