|
|
Abhaya - nauka jogi we Wrocławiu, joga wg Iyengara, astanga vinyasa joga
|
| ID linku |
11418 |
| Tytuł |
Abhaya - nauka jogi we Wrocławiu, joga wg Iyengara, astanga vinyasa joga |
| Url |
http://www.abhaya.pl |
| Opis |
Hatha Joga - jedna z najbardziej popularnych na zachodzie tradycji jogi indyjskiej, bazująca głównie na pozycjach ciała zwanych asanami a także na kontroli oddechu. Praktyka zawiera ćwiczenie elementarnych pozycji a także wykorzystywanie przyrządów do jogi. Nauka odbywa się w spokojnym tempie, kładziemy tu uwagę na dokładne wykonywanie pozycji. Joga to staroindyjska umiejętność zajmująca się połączeniami pomiędzy oddechem, umysłem i ciałem. U źródła jogi indyjskiej leży przekonanie, że podróż ku jedności rozpoczyna się od ciała i umysłu. Ucząc się usprawniać ciało i umysł, wyczula się percepcja oraz kontakt ze własnym wnętrzem. Z powodu praktykowania wyznaczonych pozycji sylwetka się wzmacnia i uelastycznia. Podczas nauki jogi w naszej szkole możesz praktykować jogę dwoma różnymi podejściami: hatha joga wg ścieżki Iyengara oraz ashtanga vinyasa joga według przekazu Pattabhi Joisa. Możesz dołączyć na kursy dla początkujących i zaawansowanych. Trening jogi pomaga odnawiać równowagę mięśni, intensyfikuje oddech i czyni go lżejszym, eliminuje zmęczenie oraz uspokajająco wpływa na układ nerwowy, co w rezultacie relaksuje umysł. Astanga Vinyasa Joga - jest dynamiczną postacią jogi, koncentrującą się na vinyasach, czyli ruchu zsynchronizowanym z oddechem. Praktyka zawiera doskonalenie zasadniczej sekwencji dla ashtanga jogi: powitania słońca A i B, sukcesywnie przechodząc do pozycji stojących i siedzących. W czasie praktyki uwagę kieruje się na swobodę przejść między asanami oraz miarowy, energetyzujący oddech. Praktyka jest prowadzona w dynamicznym tempie. We współczesnym świecie zachodnim joga bywa rozlegle stosowana zwłaszcza za sprawą jej pożytecznych korzyści dla zdrowia: kręgosłupa, systemu nerwowego, gruczołów i organów wewnętrznych. |
| Kategoria |
Sport > Siłownie |
| Słowa kluczowe |
przepuklina hatha Psie Pole wrocław Iyengar w ciąży dyskopatia joga skoplioza kręgosłup ashtanga Zalesie po angielsku Sępolno asana Karłowice Zacisze Biskupin |
| Data |
Nov 1, 2010 |
| Imię kontaktowe |
abhaya |
| Email |
wyślij email do abhaya
|
Napisz recenzję
Dodaj do ulubionych
Poleć znajomemu
Zgłoś błędny link
|
|
Inne wpisy w Sport > Siłownie |
| 1. |
Wyposażenie siłowni
|
|
|
Funkcjonalne wyposażenie siłowni, profesjonalne wyposażanie obiektów sportowych, niezawodne urządzenia treningowe - projektujemy i urządzamy siłownie, kluby fitness, sale treningowe.
Profesjonalne wyposażenia siłowni. Projektujemy i urządzamy zarówno duże kompleksy sportowe jak i małe osiedlowe siłownie. Sprawdź naszą ofertę i poproś o darmową wycenę dla Twojego niezawodnego urządzenia treningowego.
|
| 2. |
Zajęcia fitness w Energym
|
|
|
Energym - szeroki wybór zajęć fitness, najlepsi trenerzy, profesjonalny sprzęt do ćwiczeń.
Jeśli chcesz zadbać o formę, odchudzić się, zapisać na zajęcia dla rozrywki lub dla zdrowia - Energym to miejsce dla ciebie. Energym oferuje możliwość ćwiczenia na wysokiej jakości sprzęcie oraz szansę na udział w licznych zajęciach. Wszystkie treningi prowadzone są przez osoby wysoko wykwalifikowane, których zadaniem jest nie tylko pomóc ci osiągnąć zamierzony cel, ale sprawić także, byś dobrze się przy tym bawił.
Unikalny wystrój, muzyka, przyjazna obsługa i możliwość odwiedzenia klubowej kawiarni to dodatkowe zalety Energym, tworzące atmosferę sprzyjającą ćwiczeniom. W końcu samo ciało to nie wszystko - należy zadbać także o ducha. Stawiamy na filozofię zrównoważonego rozwoju fizycznego oraz duchowego.
|
| 3. |
GP Koncept - wyposażenie siłowni i klubów fitness
|
|
|
Nasza bogata oferta skierowana jest do klubów fitness, które planują inwestycje w sprzęt sportowy. Gwarantujemy regenerowane urządzenia renomowanych producentów takich jak np. TECHNOGYM i MATRIX produkujących trwałe maszyny siłowe, np. orbitreki magnetyczne, bramy. Zapewniamy korzystne raty leasingowe, bez zbędnych komplikacji. Zajmujemy się także serwisem urządzeń przez doświadczonych pracowników. Z każdym klientem współpracujemy indywidualnie, precyzyjnie dostosowując swoją ofertę do jego określonych wymagań. Dzięki naszym produktom każda siłownia zyska wyjątkowy wystrój.
|
| 4. |
Treningi grupowe warszawa - polubsport.pl
|
|
|
Zapewniamy Państwu wspólne ćwiczenia z doświadczonymi trenerami personalnymi. Organizujemy treningi grupowe na świeżym powietrzu, zapewniamy efektywne wybieganie, wskazówki dietetyczne, trening siłowy dopasowany do potrzeb. Poza tym promujemy zdrowe odżywianie, gwarantujemy stałe wsparcie motywacyjne, a także pomoc w dochodzeniu do sprawności po kontuzji.
|
| 5. |
Siłownia Sochaczew
|
|
|
Siłownia w Sochaczewie zaprasza na treningi. Na naszej stronie internetowej zobaczysz jakim sprzętem dysponujemy oraz poznasz dokładnie ofertę naszej siłowni w Sochaczewie. Oferujemy Ci indywidualne podejście oraz profesjonalną obsługę. Oprócz siłowni zapraszamy także na treningi mieszanych sportów walki (hala w Sochaczewie) oraz samoobrony. Wszystkie informacje i cennik znajdziesz na naszym portalu
|
|
|
