|
|
Abhaya - nauka jogi we Wrocławiu, joga wg Iyengara, astanga vinyasa joga
|
| ID linku |
11418 |
| Tytuł |
Abhaya - nauka jogi we Wrocławiu, joga wg Iyengara, astanga vinyasa joga |
| Url |
http://www.abhaya.pl |
| Opis |
Hatha Joga - jedna z najbardziej popularnych na zachodzie tradycji jogi indyjskiej, bazująca głównie na pozycjach ciała zwanych asanami a także na kontroli oddechu. Praktyka zawiera ćwiczenie elementarnych pozycji a także wykorzystywanie przyrządów do jogi. Nauka odbywa się w spokojnym tempie, kładziemy tu uwagę na dokładne wykonywanie pozycji. Joga to staroindyjska umiejętność zajmująca się połączeniami pomiędzy oddechem, umysłem i ciałem. U źródła jogi indyjskiej leży przekonanie, że podróż ku jedności rozpoczyna się od ciała i umysłu. Ucząc się usprawniać ciało i umysł, wyczula się percepcja oraz kontakt ze własnym wnętrzem. Z powodu praktykowania wyznaczonych pozycji sylwetka się wzmacnia i uelastycznia. Podczas nauki jogi w naszej szkole możesz praktykować jogę dwoma różnymi podejściami: hatha joga wg ścieżki Iyengara oraz ashtanga vinyasa joga według przekazu Pattabhi Joisa. Możesz dołączyć na kursy dla początkujących i zaawansowanych. Trening jogi pomaga odnawiać równowagę mięśni, intensyfikuje oddech i czyni go lżejszym, eliminuje zmęczenie oraz uspokajająco wpływa na układ nerwowy, co w rezultacie relaksuje umysł. Astanga Vinyasa Joga - jest dynamiczną postacią jogi, koncentrującą się na vinyasach, czyli ruchu zsynchronizowanym z oddechem. Praktyka zawiera doskonalenie zasadniczej sekwencji dla ashtanga jogi: powitania słońca A i B, sukcesywnie przechodząc do pozycji stojących i siedzących. W czasie praktyki uwagę kieruje się na swobodę przejść między asanami oraz miarowy, energetyzujący oddech. Praktyka jest prowadzona w dynamicznym tempie. We współczesnym świecie zachodnim joga bywa rozlegle stosowana zwłaszcza za sprawą jej pożytecznych korzyści dla zdrowia: kręgosłupa, systemu nerwowego, gruczołów i organów wewnętrznych. |
| Kategoria |
Sport > Siłownie |
| Słowa kluczowe |
przepuklina hatha Psie Pole wrocław Iyengar w ciąży dyskopatia joga skoplioza kręgosłup ashtanga Zalesie po angielsku Sępolno asana Karłowice Zacisze Biskupin |
| Data |
Nov 1, 2010 |
| Imię kontaktowe |
abhaya |
| Email |
wyślij email do abhaya
|
Napisz recenzję
Dodaj do ulubionych
Poleć znajomemu
Zgłoś błędny link
|
|
Inne wpisy w Sport > Siłownie |
| 1. |
Profesjonalny trener personalny - swimanddream.pl
|
|
|
Chcesz zacząć ćwiczyć i interesuje Cię szybkie osiągnięcie efektów? Skorzystaj z treningów z trenerem personalnym Sandrą Pietrzak. Trener zadba o to by wykonywane przez Ciebie ćwiczenia były bezpieczne dla zdrowia, zapewniały osiągnięcie określonych przez Ciebie celów, a także by ćwiczenia były urozmaicone i ciekawe. Trener zmotywuje Cię też do regularnych i efektywnych treningów.
|
| 2. |
Siłownia White Star Power Kraków - treningi personalne
|
|
|
Firma White Star Power jest siłownią zlokalizowaną w Krakowie przy ulicy Reymonta 22. Posiada nowoczesne wyposażenie, w tym nowoczesny sprzęt oraz ponad sto stanowisk ćwiczeniowych. Na dwukondygnacyjnej powierzchni klienci znajdą nie tylko sprzęt do ćwiczeń siłowych, ale również salę do fitness, czy też saunę oraz salę do odpoczynku. Siłownia organizuje ponadto zajęcia z trenerami personalnymi oraz z zakresu functional cross.
|
| 3. |
Sebastian Stoch - trener osobisty kraków
|
|
|
Sebastian Stoch to Twój profesjonalny trener osobisty w Krakowie. Jeśli chcesz popracować nad swoją sylwetką oraz kondycją, dobrze trafiłeś. Plan treningu układany jest pod możliwości i predyspozycje klienta. Ćwiczenia są różnorodne, a przede wszystkim skuteczne! . Mogą Państwo również wybierać wśród: Trening TRX, Trening Kettlebells, Trening Tabata, Trening kompleksowy, Trening Obwodowy, Trening Interwałowy, Trening Personalny, Crossfit, Trening Specjalistyczny. Zapraszamy na pierwsze bezpłatne zajęcia.
|
| 4. |
Siłownie zewnętrzne
|
|
|
Fit Park to wyjątkowa i niezwykła oferta na polskim rynku siłowni zewnętrznych. To doskonały pomysł na to by wypoczynek na świeżym powietrzu połączyć z ćwiczeniami fizycznymi. Oferta FIT PARK będzie doskonałym rozwiązaniem a parkach miejskich, ośrodkach wypoczynkowych czy hotelach. Urządzenia do ćwiczeń są w zupełności odporne na niekorzystne warunki atmosferyczne. Wytrzymają nie jedną burzę, deszcz czy śnieg, a nawet mróz.
|
| 5. |
Saturn Fitness Centrum | Klub Fitness Warszawa | Fitness Praga
|
|
|
Witamy na stronie Warszawskiego klubu Fitness i siłowni w Warszawie ( Praga fitness ) - Saturn Fitness Centrum. Jesteśmy dużym klubem fitness Praga, który jest małym klubem fitness siłownią w Warszawie na Pradze. I nie ma w tym żadnej sprzeczności. Chcemy, by nasi klienci czuli się u nas jak w małym klubie fitnessowym. Takim, w którym pracownicy maja czas dla każdego. Gdzie każdy klient wie, jak bardzo nam na nim zależy. Być dużym klubem fitness i siłownią w Warszawie to znaczy proponować najnowocześniejsze usługi. Działać skutecznie wszędzie tam, gdzie nasi klienci oczekują pewności i najwyższej jakości.
|
|
|
