|
|
Abhaya - nauka jogi we Wrocławiu, joga wg Iyengara, astanga vinyasa joga
|
| ID linku |
11418 |
| Tytuł |
Abhaya - nauka jogi we Wrocławiu, joga wg Iyengara, astanga vinyasa joga |
| Url |
http://www.abhaya.pl |
| Opis |
Hatha Joga - jedna z najbardziej popularnych na zachodzie tradycji jogi indyjskiej, bazująca głównie na pozycjach ciała zwanych asanami a także na kontroli oddechu. Praktyka zawiera ćwiczenie elementarnych pozycji a także wykorzystywanie przyrządów do jogi. Nauka odbywa się w spokojnym tempie, kładziemy tu uwagę na dokładne wykonywanie pozycji. Joga to staroindyjska umiejętność zajmująca się połączeniami pomiędzy oddechem, umysłem i ciałem. U źródła jogi indyjskiej leży przekonanie, że podróż ku jedności rozpoczyna się od ciała i umysłu. Ucząc się usprawniać ciało i umysł, wyczula się percepcja oraz kontakt ze własnym wnętrzem. Z powodu praktykowania wyznaczonych pozycji sylwetka się wzmacnia i uelastycznia. Podczas nauki jogi w naszej szkole możesz praktykować jogę dwoma różnymi podejściami: hatha joga wg ścieżki Iyengara oraz ashtanga vinyasa joga według przekazu Pattabhi Joisa. Możesz dołączyć na kursy dla początkujących i zaawansowanych. Trening jogi pomaga odnawiać równowagę mięśni, intensyfikuje oddech i czyni go lżejszym, eliminuje zmęczenie oraz uspokajająco wpływa na układ nerwowy, co w rezultacie relaksuje umysł. Astanga Vinyasa Joga - jest dynamiczną postacią jogi, koncentrującą się na vinyasach, czyli ruchu zsynchronizowanym z oddechem. Praktyka zawiera doskonalenie zasadniczej sekwencji dla ashtanga jogi: powitania słońca A i B, sukcesywnie przechodząc do pozycji stojących i siedzących. W czasie praktyki uwagę kieruje się na swobodę przejść między asanami oraz miarowy, energetyzujący oddech. Praktyka jest prowadzona w dynamicznym tempie. We współczesnym świecie zachodnim joga bywa rozlegle stosowana zwłaszcza za sprawą jej pożytecznych korzyści dla zdrowia: kręgosłupa, systemu nerwowego, gruczołów i organów wewnętrznych. |
| Kategoria |
Sport > Siłownie |
| Słowa kluczowe |
przepuklina hatha Psie Pole wrocław Iyengar w ciąży dyskopatia joga skoplioza kręgosłup ashtanga Zalesie po angielsku Sępolno asana Karłowice Zacisze Biskupin |
| Data |
Nov 1, 2010 |
| Imię kontaktowe |
abhaya |
| Email |
wyślij email do abhaya
|
Napisz recenzję
Dodaj do ulubionych
Poleć znajomemu
Zgłoś błędny link
|
|
Inne wpisy w Sport > Siłownie |
| 1. |
Silownia-trening najlepsze plany w sieci.
|
|
|
silownia-trening to najlepsze systemy treningowe w sieci. Znajdziesz unas plany na rzezbe, mase oraz sile. Zastanawiasz się jak schudnac? Zastanawiasz sie jak przytyc, albo nabrac wiecej sily? My Ci w tym pomozemy, wystarczy, ze wejdziesz i zapiszesz sie do nas. Oferujemy rowniez treningi z zakresu fitnes, aeroby. Mamy tu na mysli tradycyjne cwiczenia na brzuch, takie jak absII 6 weidera trening z flexa oraz zaawansowane treningi na brzuch. Trening na silowni moze stac się dla Ciebie czyms bardzo przyjemnym. Bedziesz z mila checia do niego wracal. My juz o to zadbamy. silownia-trening pamietaj.
|
| 2. |
Siłownia Poznań
|
|
|
OLYMPIC Fitness to kompleksowe studio sylwetki w centrum Poznania, wyposażone w profesjonalny sprzęt charakteryzujący się wysoką jakością wykonania oraz praktyczną funkcjonalnością. Nasza oferta obejmuje:
- fitness
- siłownię
- solarium
- urządzenia cardio
- rolletic
- platformy wibracyjne
- odżywki i suplementy
- porady trenerów
Naszym klientom zapewniamy wspaniałą atmosferę, nowoczesny sprzęt, bardzo dobre warunki, a co najważniejsze fachowy instruktaż i całodzienną opiekę.
|
| 3. |
Fitness Club Fit&Joy Kielce
|
|
|
Jeśli chcesz zgubić zbędne kilogramy, poprawić kondycję, ujędrnić mięśnie, zrelaksować się po ciężkim dniu pracy, to nasz Fitness Club jest miejscem właśnie dla Ciebie. Od kilkunastu lat zajmujemy się fitnessem, a grupa zadowolonych i stałych klientek potwierdza jakość naszych usług oraz profesjonalizm instruktorów.
Nasz Fitness Club powstał w 1997 roku, jako jeden z pierwszych w Kielcach. Działamy z myślą o naszych klientach, którym chcemy zapewnić najwyższy poziom treningów aerobowych i siłowych. Zajęcia fitness prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy stale zdobywają doświadczenie poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach i konwencjach fitness.
|
| 4. |
Wyposażenie siłowni
|
|
|
Funkcjonalne wyposażenie siłowni, profesjonalne wyposażanie obiektów sportowych, niezawodne urządzenia treningowe - projektujemy i urządzamy siłownie, kluby fitness, sale treningowe.
Profesjonalne wyposażenia siłowni. Projektujemy i urządzamy zarówno duże kompleksy sportowe jak i małe osiedlowe siłownie. Sprawdź naszą ofertę i poproś o darmową wycenę dla Twojego niezawodnego urządzenia treningowego.
|
| 5. |
Joga
|
|
|
Wrocławski klub Top Fitness zachęca do udziału w zajęciach fitness, odbywających się na obszernej sali, gwarantującej komfortowe warunki. Doświadczona kadra doskonale przygotowanych instruktorów gwarantuje Państwu dobrą zabawę w połączeniu z wysoką skutecznością ćwiczeń. Do użytku dla klientów są także profesjonalnie wyposażona siłownia i strefa przeznaczona do treningu aerobowego. Po treningu zapraszamy do sauny.
|
|
|
