|
|
Inne wpisy w Zdrowie i uroda > Psychologia |
| 1. |
Drogi rzeki
|
|
|
Strona o podróżowaniu przez życie... Ta strona nie odmieni Twojego życia, ale dzięki niej sam/a zdołasz to zrobić! Myślisz, że to niemożliwe? Co Ci szkodzi się przekonać... Dzięki niej nauczysz się jak żyć w radości, a także poznasz jaki jesteś na prawdę. Życie może być fajne! Nie będzie to literacko piękne, ale jestem pewien, że konkrety czasem lepiej trafiają do ludzi, dlatego zawsze będę starał się podawać dużo przykładów i praktycznych zastosowań tego, o czym będę pisał.
|
| 2. |
Mindfulness Based Stress Reduction Sopot
|
|
|
Pracownia redukcji stresu, radzenie sobie ze stresem - Marta Znaniecka - Trójmiasto (Gdańsk, Gdynia, Sopot). Nauczycielka MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) - oferta dla osób indywidualnych MBSR czyli 8 – tyg. program redukcji stresu oparty na uważności (uważność). Medytacja mindfulness, redukcja stresu, warsztaty rozwojowe i warsztaty antystresowe - dla grup dla młodzieży, osób starszych, grupy zawodowych. walka ze stresem, depresja - joga, Samopomoc. Program Redukcji Stresu (MBSR) stworzył Jon Kabat-Zinn który definiuje uważność jako szczególny rodzaj uwagi.
|
| 3. |
Elpis Online
|
|
|
Elpis Online to nowoczesny, internetowy gabinet psychoterapeutyczny. Funkcjonuje od 2021 roku pod adresem domenowym ElpisOnline.pl. Został założony i jest stale rozwijany przez doświadczonych psychoterapeutów. Oferta Elpis Online obejmuje m.in. konsultacje z terapeutą online, jak również możliwość skorzystania z gotowych kursów opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i metodach badawczych. Elpis Online to rozwiązanie zarówno dla osób które mają trudność z wygospodarowaniem czasu na dojazd do gabinetu psychoterapeuty, jak również cenią sobie komfort konsultacji i wolność decyzji o czasie i miejscu spotkań. Elpis Online to projekt, który spotkał się z bardzo pozytywnym odbiorem wśród polskiej społeczności.
|
| 4. |
Asertywność
|
|
|
Asertywność jest obecnie popularnym tematem - wiele osób zauważa u siebie braki w tym obszarze i i chce je uzupełnić. Strona wychodzi im naprzeciw oferując wybór szkoleń asertywności zarówno w formie indywidualnej jak i grupowej. Szkolenia dotykają zarówno strefy wewnętrznej uczestników (czyli ich przekonań i wierzeń, które sprawiają że nie potrafią się oni zachowań asertywnie), jak i zewnętrzenej (czyli konkretnych zachowań w konkretnych sytuacjach).
|
| 5. |
Psychoterapeuta ericksonowski Warszawa oraz Puławy
|
|
|
Psychoterapeuta pracujący z problematyką; kryzysów życiowych, depresją, lękami, stresami, zaburzeniami odżywiania, kryzysami związanymi z okresem dojrzewania oraz trudnościami wieku przedszkolnego. Wspiera w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi oraz podnoszeniu świadomości własnego funkcjonowania - rozwoju osobistego. Psychoterapia odbywa sie w Warszawie oraz Puławach.
|
|
|
