|
|
Inne wpisy w Sport > Siłownie |
| 1. |
Siłownie zewnętrzne
|
|
|
Fit Park to wyjątkowa i niezwykła oferta na polskim rynku siłowni zewnętrznych. To doskonały pomysł na to by wypoczynek na świeżym powietrzu połączyć z ćwiczeniami fizycznymi. Oferta FIT PARK będzie doskonałym rozwiązaniem a parkach miejskich, ośrodkach wypoczynkowych czy hotelach. Urządzenia do ćwiczeń są w zupełności odporne na niekorzystne warunki atmosferyczne. Wytrzymają nie jedną burzę, deszcz czy śnieg, a nawet mróz.
|
| 2. |
Abhaya - nauka jogi we Wrocławiu, joga wg Iyengara, astanga vinyasa joga
|
|
|
Hatha Joga - jedna z najbardziej popularnych na zachodzie tradycji jogi indyjskiej, bazująca głównie na pozycjach ciała zwanych asanami a także na kontroli oddechu. Praktyka zawiera ćwiczenie elementarnych pozycji a także wykorzystywanie przyrządów do jogi. Nauka odbywa się w spokojnym tempie, kładziemy tu uwagę na dokładne wykonywanie pozycji. Joga to staroindyjska umiejętność zajmująca się połączeniami pomiędzy oddechem, umysłem i ciałem. U źródła jogi indyjskiej leży przekonanie, że podróż ku jedności rozpoczyna się od ciała i umysłu. Ucząc się usprawniać ciało i umysł, wyczula się percepcja oraz kontakt ze własnym wnętrzem. Z powodu praktykowania wyznaczonych pozycji sylwetka się wzmacnia i uelastycznia. Podczas nauki jogi w naszej szkole możesz praktykować jogę dwoma różnymi podejściami: hatha joga wg ścieżki Iyengara oraz ashtanga vinyasa joga według przekazu Pattabhi Joisa. Możesz dołączyć na kursy dla początkujących i zaawansowanych. Trening jogi pomaga odnawiać równowagę mięśni, intensyfikuje oddech i czyni go lżejszym, eliminuje zmęczenie oraz uspokajająco wpływa na układ nerwowy, co w rezultacie relaksuje umysł. Astanga Vinyasa Joga - jest dynamiczną postacią jogi, koncentrującą się na vinyasach, czyli ruchu zsynchronizowanym z oddechem. Praktyka zawiera doskonalenie zasadniczej sekwencji dla ashtanga jogi: powitania słońca A i B, sukcesywnie przechodząc do pozycji stojących i siedzących. W czasie praktyki uwagę kieruje się na swobodę przejść między asanami oraz miarowy, energetyzujący oddech. Praktyka jest prowadzona w dynamicznym tempie. We współczesnym świecie zachodnim joga bywa rozlegle stosowana zwłaszcza za sprawą jej pożytecznych korzyści dla zdrowia: kręgosłupa, systemu nerwowego, gruczołów i organów wewnętrznych.
|
| 3. |
Siłownia Sochaczew
|
|
|
Siłownia w Sochaczewie zaprasza na treningi. Na naszej stronie internetowej zobaczysz jakim sprzętem dysponujemy oraz poznasz dokładnie ofertę naszej siłowni w Sochaczewie. Oferujemy Ci indywidualne podejście oraz profesjonalną obsługę. Oprócz siłowni zapraszamy także na treningi mieszanych sportów walki (hala w Sochaczewie) oraz samoobrony. Wszystkie informacje i cennik znajdziesz na naszym portalu
|
| 4. |
Profesjonalny trener personalny - swimanddream.pl
|
|
|
Chcesz zacząć ćwiczyć i interesuje Cię szybkie osiągnięcie efektów? Skorzystaj z treningów z trenerem personalnym Sandrą Pietrzak. Trener zadba o to by wykonywane przez Ciebie ćwiczenia były bezpieczne dla zdrowia, zapewniały osiągnięcie określonych przez Ciebie celów, a także by ćwiczenia były urozmaicone i ciekawe. Trener zmotywuje Cię też do regularnych i efektywnych treningów.
|
| 5. |
Wyposażenie siłowni
|
|
|
Funkcjonalne wyposażenie siłowni, profesjonalne wyposażanie obiektów sportowych, niezawodne urządzenia treningowe - projektujemy i urządzamy siłownie, kluby fitness, sale treningowe.
Profesjonalne wyposażenia siłowni. Projektujemy i urządzamy zarówno duże kompleksy sportowe jak i małe osiedlowe siłownie. Sprawdź naszą ofertę i poproś o darmową wycenę dla Twojego niezawodnego urządzenia treningowego.
|
|
|
